回南天如何快速除濕
1、拖地用熱水、加點鹽。鹽有殺菌消毒的功效，加上熱水一起可以起到快速蒸發的效果，拖完地很容易干。另外，也可根據需要加點花露水(幾滴就好)，可以防蚊。
2、浴室、臥室門口放綿質吸水地墊。為啥推薦在這兩個地方放呢?浴室是常年比較濕的，門口放吸水墊可以有效防止將浴室的水帶出。臥室門口放則是因為臥室作為家里干凈度要求最高的地方，在門口放一個吸水墊不僅能有效吸水還能保持潔凈哦~注意：若遇到回南天，則建議在這兩處地方加放報紙用來雙重吸水!
3、室內不同區域隔離、回南天關緊所有門窗?；啬咸靵砼R前關緊所有的門窗可以有效隔離室外與室內空氣，避免室內受室外潮濕空氣影響。平時雖不需要關緊所有門窗，但對關鍵區域是要有所隔離的。比如廚房做飯時關門(隔油煙)，浴室用后關門。
4、衛生間定期開抽濕。衛生間作為家中濕氣最重的地方，除使用時開抽風外，對于濕氣比較重的情況也要常開抽風。
5、點蠟燭香熏。回南天來臨時，可在室內點一些蠟燭香熏，可有效提高室內溫度，同時趕走濕氣。
白領久坐要防關節炎
由于空氣中濕度上升，對受濕邪所致的風濕病患者，更受影響，因為潮氣會使關節腫脹、疼痛加重，誘發或加重原有的關節疾。長期受關節炎癥困擾的老年人，在潮氣大的時候，一是注意保暖，二是使用飲食調理?？梢栽陟覝珪r適當加入一些藥材，如薏米、木棉花、淮山、蒼術等，慢性風濕病患者要祛濕補腎。
另外還要特別注意的是，久坐、伏案工作的白領，也容易受濕邪侵犯，出現頸椎、四肢關節沉重乏力，周身不暢的癥狀。濕氣進入體內，會阻止經絡的通暢，導致關節疼痛。久坐的人每天最好抽一個小時左右做做運動，促進血液循環，保持周身經絡的流暢，通則不痛。
地面潮濕，不鍛煉是誤區
氣候濕，關節疼痛患者會增加。其實，老人們只要把健身場地選擇在空氣通暢、干燥的地方是完全沒問題的。春季太陽出來的時間提早，大家可以把健身時間稍微提前，但依然要等到天亮。
關起門來抵御濕氣并不是萬全之策
“回南天”一開門窗涌入的熱氣流會讓地板起霧，關門關窗無疑是最有效的預防方法?；啬咸煲惨_窗通房屋濕濕的確實麻煩，但關門閉戶，室內空氣差負離子少，細菌多也容易生病。即使這種天氣每天也應該開窗通風半小時，然后再關上門窗，采取其他措施除掉室內水汽。比如可以在人離開的情況下開風扇，用干抹布抹干水珠，開一會空調抽濕。最忌門窗一天到晚緊閉，空調一天到晚開啟，極易誘發空調病，讓人精神疲憊無精打采。
過早褪掉厚厚冬裝并不好
相信大家都有這樣的體會，走在潮濕地面上人腿感覺陰冷，關節不好的人還會出現關節疼痛。所以，早春回南天大家別忙著換掉厚褲子，有關節疾病者更應注意保暖。春季溫度確實升高了，但室內等陰暗處陽光照射不到溫度較低，所以自古就有“春捂”的養生觀念。
健康專家說，從中醫養生角度講，春季氣候溫暖，萬物復蘇即陽氣升發，如果穿著過少皮膚一遇冷毛孔收縮，不利于身體陽氣的升發。大街小巷，年輕的姑娘們迫不及待地露出了美腿。下身穿著過少，陽氣往上走，這類人更易出現上火之癥。
1、早晚關窗減少潮氣入內。潮濕天氣對墻面的危害嚴重，首先就要防范潮濕空氣進入室內。當回南天到來時，千萬要記得緊閉家中的窗戶。特別是朝南和東南的窗戶，不給潮濕空氣潛入室內的機會。關閉窗戶的時間為每天的早晨和晚上，這兩段時間的空氣濕度較午間的高，若不及時關窗，空氣中的水汽將趁機進入室內。宜選在午時，短時開窗。
2、使用干燥劑等產品吸濕。超市等地方都可以買到一些干燥劑、吸濕盒等用品，合理利用可以在一定程度上降低家中的濕氣。此外還可以用石灰、洗衣粉等自制吸濕盒。
3、使用空調、除濕器。如果想偷懶的話，大家就可以利用除濕電器來幫忙。大部分空調都有除濕功能，回南天的時候就可以利用這個功能除濕;此外還可到市場上選購專業的除濕機，雖然成本較高，但除濕效果比較比錯。
4、及時檢查、清除墻面水汽。在天氣潮濕期間，要定時檢查家中墻面的潮濕情況。如果發現墻面上已經有凝結水汽，就需要及時采取應對措施?？山柚赡ú?、抽濕機、冷氣機等吸走墻體上的水分。
回南天的時候應該要關窗，但是也選擇好時間開窗。因為回南天開窗的話，室外濕氣就會進入室內，而濕氣一旦碰到家具、墻面、地面等，就會形成水珠，使得室內非常潮濕，因此，建議大家最好是將窗戶關起來。不過也不能整天都關閉窗戶，否則室內空氣質量會很差，可以在中午或者是天氣好的時候，將窗戶打開通風換氣一段時間，讓室內濕氣的蒸發速度加快。
1、如果我在今天就死去，那么肯定是回南天要了我的命。
2、早飯一個煎雞蛋+面包，一碗黑豆豆漿，好久沒喝豆漿了，甚是想念。天氣不好，心情也不好。
3、屁大點事都能影響我心情，比如今天天氣不好
4、沉悶了好久的天氣 每天幾乎都是陰陰的～ 而且又老是有霧氣!!最討厭這種天氣!!心情都不好了!
5、每年春天，最讓人頭疼的就是回南天，濕答答的墻壁、地板、玻璃，甚至被子、衣服讓每個人都叫苦連天。