B型人在飲食上并沒有太多的忌諱，對肉類和蔬菜都極適應(yīng)，只要遵循飲食豐富、平衡的原則即可。那么，b型血一周減肥食譜有哪些?下面是小編為大家整理的詳細(xì)介紹吧，歡迎閱讀!

B型血減肥食譜：星期一

早餐：1杯牛奶+1個雞蛋+2片面包+一碟小咸菜

午飯：米飯+地人參肉片+海帶鯉魚湯

晚飯：小米粥+涼拌海蜇絲

B型血減肥食譜：星期二

早餐：1碗菜肉餛飩+1杯香蕉奶昔

午飯：米飯+蔥爆肉丁+1碗西紅柿冬瓜湯

晚飯：1個饅頭+毛干青椒+木瓜汁

B型血減肥食譜：星期三

早餐：五谷粥+芙蓉花菜

午飯：米飯+蔥爆羊肉丁+蝦皮豆腐

晚飯：米飯+涼拌胡蘿卜絲+羊肝湯

B型血減肥食譜：星期四

早餐：1杯牛奶+2片干果麥片+1根香蕉

午飯：2塊千層餅+素炒豆芽+羊骨湯

晚飯：魚片燕麥粥+香菜豆腐皮+大麥芽茶

B型血減肥食譜：星期五

早餐：1碗粗糧粥+1個蘋果

午飯：米飯+糖醋排骨+金針菇湯

晚飯：米飯+素炒小油菜+香蕉奶凍

B型血減肥食譜：星期六

早餐：紫菜飯團(tuán)+1杯橙汁

午飯：米飯+熗炒油麥菜+海參豬骨紅棗湯

晚飯：2片黑面包+大盤蔬菜+水果沙拉

B型血減肥食譜：星期日

早餐：1杯營養(yǎng)牛奶+1個雞蛋+1小份蔬菜沙拉

午飯：1小份米飯+紅燒鱈魚+素炒甘藍(lán)菜

晚飯：2份小餡餅+干煸四季豆+1杯菠蘿汁