羅漢果是一個(gè)非常好的藥食同源的食物，羅漢果有豐富的葡萄糖、果糖及多種維生素等，羅漢果性涼、歸肺、脾經(jīng)，具有清肺利咽、潤(rùn)腸通便、下面是小編精心推薦的羅漢果的功效與作用禁忌，僅供參考，歡迎閱讀!
羅漢果的功效與作用禁忌1：
新鮮羅漢果不僅是輔助肺炎的特效藥，而且對(duì)流感有很好的輔助和預(yù)防作用，只要每天用新鮮的羅漢果和姜開(kāi)水作為飲料，不僅味道好，而且能很好地預(yù)防感冒。在感冒初期，能更好地控制，達(dá)到治愈的效果。羅漢果的糖含量屬于單糖，不僅對(duì)糖尿病患者的病情不產(chǎn)生不良影響，而且對(duì)糖尿病有一定的輔助作用，在預(yù)防感冒的同時(shí)，它還含有蛋白質(zhì)干成分，可以清除體內(nèi)的垃圾，減緩皮膚老化。
羅漢果具有鎮(zhèn)靜肝臟、潤(rùn)肺養(yǎng)顏的作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，長(zhǎng)期飲用花茶具有滋潤(rùn)干燥等功能，多吃羅漢果還能夠發(fā)揮養(yǎng)肺的效果，達(dá)到潤(rùn)腸通便的作用，改善咳嗽的現(xiàn)象，可以說(shuō)這絕對(duì)是最好的一款選擇。
羅漢果中含有多種微量元素，果糖，還有粗蛋白等等，能夠有效的發(fā)揮美容養(yǎng)顏的效果，延緩衰老的出現(xiàn)，而且還具有防結(jié)核病的作用，所以建議大家可以長(zhǎng)時(shí)間的食用羅漢果，另外它的使用方法本來(lái)就非常的簡(jiǎn)單，可以直接生吃，也可以熬煮成粥，當(dāng)然也可以直接泡茶，都能夠有效的達(dá)到一定的作用，建議選擇適合自己的一種方法。
羅漢果的副作用不明顯，絕大部分人經(jīng)醫(yī)生辨證使用后不會(huì)出現(xiàn)身體不適，但極個(gè)別可能會(huì)有胃腸反應(yīng)，如腹瀉等。因羅漢果味甘，性涼，歸大腸經(jīng)，攝入后可能會(huì)出現(xiàn)身體不適，常見(jiàn)的副作用有腹瀉、腹痛、嘔吐等。一般癥狀較輕，停用后可自行緩解。
1. 孕婦禁用：羅漢果具有活血化瘀的作用，具有導(dǎo)致流產(chǎn)的可能，孕婦應(yīng)禁止食用羅漢果。
2. 脾胃虛寒者禁用：羅漢果具有涼性，容易傷害脾胃，所以脾胃虛寒者應(yīng)禁止食用羅漢果。
3. 脾胃虛寒者慎用：脾胃虛寒者可以適量食用羅漢果，但不宜過(guò)量，以免影響消化功能。
4. 陽(yáng)虛體質(zhì)者慎用：陽(yáng)虛體質(zhì)者應(yīng)慎用羅漢果，以免加重陽(yáng)虛癥狀。