春分時，太陽直射點在赤道上，此后太陽直射點繼續(xù)北移，故春分也稱“升分”。古時又稱為“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。以下是小編整理的春分節(jié)氣的三候是什么，希望可以提供給大家進(jìn)行參考和借鑒。
春分節(jié)氣的三候是什么
我國古代將春分分為三候：“一候玄鳥至;二候雷乃發(fā)聲;三候始電。”動物學(xué)家認(rèn)為，“玄鳥”在這里指的是燕子，燕子是“春分”來、“秋分”去的候鳥。
一候玄鳥至，玄鳥就是燕子，屬于季節(jié)性候鳥，春分時節(jié)北方天氣變暖，在南方越冬的燕子又飛回北方，銜草含泥筑巢居住，又開始新一年的生活。“
二候雷乃發(fā)聲，雷鳴之后再過五日，看見閃電。雖說驚蟄有雷聲，可是真正多雨的時節(jié)是在春分，這個時候天氣轉(zhuǎn)暖，雨水增多，空氣潮濕，于是有二候“雷乃發(fā)聲”。
三候始電，由于雨量漸多，伴隨著的是雷聲和閃電。這時人們經(jīng)常可以看見從云間凌空劈下的閃電。
古代的文人們將這些自然現(xiàn)象想象成有生命的神仙，寫進(jìn)了作品中，于是在中國的文學(xué)上就出現(xiàn)了風(fēng)師、雨伯、雷公、電母這些神仙的模型。伴隨著此時節(jié)氣開放的，是二十四花信風(fēng)中的海棠、梨花和木蘭花。
“春分”的分意思是一半，是一分為二，晝夜平分、寒暑平衡。另外，春分也是平分春季的意思，傳統(tǒng)上以立春至立夏為春季，春分正當(dāng)春季三個月的中間。所以春分在古時又被稱為“日中”“日夜分”“仲春之月”。春分這天，太陽直射地球赤道，晝夜等長。據(jù)元吳澄的著作《月令七十二候集解》解釋：“二月中，分者半也，此當(dāng)九十日之半，故謂之分。”另《春秋繁露》說：“春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”農(nóng)歷書：“斗指卯為春分，約行周天，南北兩半球晝夜均分(兩極除外)，又當(dāng)春之半，故名為春分。”
1、陽光光線：春分時太陽幾乎直射地球赤道，全球各地幾乎晝夜等長。春分過后太陽直射點開始進(jìn)入北半球，北半球各地開始晝長夜短。我國除青藏高原、東北、西北和華北北部地區(qū)外都進(jìn)入明媚的春天，在遼闊的大地上，楊柳青青、鶯飛草長、小麥拔節(jié)、油菜花香。
2、氣壓狀況：春分節(jié)氣東亞大槽明顯減弱，西風(fēng)帶槽脊活動明顯增多，蒙古到東北地區(qū)常有低壓活動和氣旋發(fā)展，低壓移動引導(dǎo)冷空氣南下，北方地區(qū)多大風(fēng)和揚沙天氣。當(dāng)長波槽東移，受冷暖氣團(tuán)交匯影響，會出現(xiàn)連續(xù)陰雨和倒春寒天氣，忽冷忽熱情況明顯。
3、氣溫降水：春分時節(jié)除了全年皆冬的高寒山區(qū)和北緯45°以北的地區(qū)外，中國各地日平均氣溫均穩(wěn)定升達(dá)0℃以上。此時嚴(yán)寒已經(jīng)逝去，氣溫回升較快，尤其是華北地區(qū)和黃淮平原，日平均氣溫幾乎與多雨的沿江江南地區(qū)同時升達(dá)10℃以上而進(jìn)入明媚的春季。
補中益氣有蜂蜜
蜂蜜也是“吃春”的首選，中醫(yī)認(rèn)為，蜂蜜味甘，入脾胃二經(jīng)，能補中益氣、潤腸通便。春季氣候多變，天氣乍暖還寒，人就容易感冒。由于蜂蜜含有多種礦物質(zhì)、維生素，還有清肺解毒的功能，故能增強人體免疫力，是春季理想的滋補品。因此，在春季，如果每天能飲用1-2匙蜂蜜，以一杯溫開水沖服或加牛奶服用，對身體有滋補的作用。
時令食物春之芽
春日食春芽是大自然的賜予，中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》說要“食歲谷”，意思就是要吃時令食物。春天里所有的植物都生發(fā)出新鮮的嫩芽，其中，可以食用的春芽有很多，如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗等。
嘗鮮無不道春筍
說到春食，不能不提到春筍，被譽為“素食第一品”的春筍作為美味佳肴，春筍筍體肥厚，美味爽口，營養(yǎng)豐富，可葷可素，做法不同，風(fēng)味也各異，炒、燉、煮、煨皆成佳肴。
菠菜解毒防春燥
春天里可食的菜蔬還有菠菜，菠菜一年四季都有，但以春季為佳，“春菠”根紅葉綠，鮮嫩異常，為可口。春季上市的菠菜，對解毒、防春燥頗有益處。中醫(yī)也認(rèn)為菠菜性甘涼，能養(yǎng)血、止血、斂陰、潤燥。因菠菜含草酸較多，有礙鈣和鐵的吸收，吃菠菜時宜先用沸水燙軟，撈出再炒。
1、春分防病從細(xì)節(jié)做起
在中醫(yī)中，春分天氣狀態(tài)不穩(wěn)定，早晚氣溫偏低，不但容易誘發(fā)年老體弱者和易犯病人群的病癥，對于長期處于高強度工作狀態(tài)和高壓力狀態(tài)下的“亞健康人群”，要注意防范未來可能出現(xiàn)的“未病”，建議市民這段時間里注意調(diào)整自己的生活習(xí)慣。如盡量少到人群密集的場所，可利用居住環(huán)境進(jìn)行簡單的健身運動，如爬樓梯、跳繩等，運動時間不易太早。早起洗漱時可使用淡鹽水漱口，每天房間開窗通風(fēng)的時間也不易太早，9時后較為適宜。
2、春分飲食宜省酸增甘以養(yǎng)脾氣
據(jù)悉，關(guān)于春天的飲食民間有很多流傳，中醫(yī)也有很多講究，俗稱吃“春”。專家建議，在這個季節(jié)，可以多吃一些紅棗等養(yǎng)脾的甜食，還有蜂蜜、韭菜、菠菜等，少食酸和辛辣食品。此外，每周應(yīng)至少補充3次堅果類食品，如核桃、花生、杏仁、桃仁等，有助于提神去燥，除瘙癢等。而在每日的午餐，也適宜補充燉湯食品，如胡蘿卜排骨湯、白果烏雞湯等，既可補充人體在季節(jié)過渡中需要的水分，又可增加蛋白質(zhì)的攝入，有助于增強人體抵抗力。