今天是2023年6月6日，是第28個全國“愛眼日”，讓我們一起來看看今年的節日主題吧。下面是小編給大家帶來的全國愛眼日2023年主題《關注普遍的眼健康》，歡迎大家閱讀轉發!
全國愛眼日2023年主題《關注普遍的眼健康》
全國愛眼日2023年主題是關注普遍的眼健康”。 眼睛，是我們感知接觸外界最直接的器官，更是心靈之窗。
重點為著重關注兒童青少年、老年人兩個重點人群，聚焦重點眼病，大力宣傳全年齡段全生命周期眼健康的重要意義。
眼睛，是我們感知接觸外界最直接的器官,更是心靈之窗。近年來，我國兒童青少年近視呈高發、低齡化、重度化的趨勢嚴重影響孩子們的身心健康。
(一)開展系列宣傳活動。要豐富宣傳教育形式載體，全方位發布全國“愛眼日”系列宣傳信息，營造愛眼護眼的良好社會氛圍。要創新開展主題鮮明、形式多樣、內容豐富的宣傳教育活動，提高全社會對眼健康的認知和關注，確保宣傳效果和活動成效。要用好宣傳海報等材料，國家衛生健康委將于全國“愛眼日”前上傳至國家衛生健康委網站，供各地使用。
(二)組織眼科義診活動。要組織轄區內有條件的醫療機構適時開展線下義診活動，派出眼科專家及技術團隊走進基層、貼近群眾，開展兒童眼病篩查、視力檢查和健康指導等兒童眼保健服務，進行眼科常見病的咨詢、篩查、問診和健康教育。各醫療機構可結合自身互聯網醫療資質情況開展線上義診活動，根據當地的眼科疾病特點進行適宜眼病的咨詢，引導科學就醫。
(三)舉辦眼健康大講堂。要組織醫療機構結合當地眼科疾病特點及醫院?？铺厣?，通過線上和線下的方式開展健康教育，面向社會公眾普及眼健康常識，培養正確就醫理念。注重提高兒童、老年人等重點人群科學用眼意識。積極向兒童家長宣傳兒童眼保健科學知識。健康大講堂的時間安排要適當，講授內容和形式要通俗易懂。
眼睛能夠看到美麗的世界，其實就是光線通過眼球的水晶體等結構進行屈光讓物體像拍照片一樣拍在視網膜上，換成電信號傳入到我們大腦中的視覺神經。
控制孩子使用電子產品時間
家長要有意識地控制孩子使用電子產品。非學習目的的電子產品使用單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時;使用電子產品學習30-40分鐘后，休息遠眺放松10分鐘。年齡越小，連續使用電子產品的時間應越短。
多進行戶外鍛煉
家長平常應該多帶孩子去郊外玩玩，鍛煉身體，能放松孩子的身心，保護視力此外，充足的陽光照射可以預防近視。專家表示，兒童每天至少要在陽光下待3個小時，光照強度相當于炎夏的樹蔭中接收的光照。
養成科學用眼習慣
看書、寫字時姿勢要端正，養成看書時“一尺一寸一拳”的習慣，且時間不宜過長，每隔40—50分鐘，應休息10—15分鐘，閉眼或向遠處眺望數分鐘或做眼保健操，以防止眼睛過度疲勞。另外，不要躺著或者趴著看書。不要在動蕩的車廂內、光線不好的地方看書。
保證充足睡眠
夜間是身體和眼睛休息放松的寶貴時間，充足的睡眠能夠促進生長激素等重要激素的正常分泌，有利于身體和眼睛的健康生長發育。避免熬夜看書看劇，確保強勁身體免疫力。
多吃對眼睛有益的食物
日常飲食中應保持均衡飲食，不挑食、不偏食，保證營養全面，多吃魚肉、水果、蔬菜、豆制品、雞蛋，少吃甜食、辛辣食物和飲料。維生素A是保持眼睛健康不可或缺的營養物質，胡蘿卜、卷心菜、生菜都是攝入維生素A的好選擇。食物一定要煮熟,尤其是肉類、家禽類以及蛋類。
定期檢查視力
兒童雙眼視力3歲0.6、4歲0.8、5歲及以上1.0為基本正常。滿三歲就應帶他進行第一次視力檢測，之后每年固定一至二次視力檢查，以便及早發現問題，把握矯治的黃金時期。
堅持做眼保健操
眼保健操能很好的保護眼睛，盡量每天都堅持做一會兒，對緩解眼睛疲勞很有幫助。盡量讓孩子從小就養成做眼保健操的習慣，只要持之以恒，對保護視力大有裨益。
近視會導致眼睛視物模糊、干澀、眼疲勞、 注意力不集中、頭暈等，影響孩子正常學習、 生活和身心健康。有些專業和工作對視力有嚴 格要求，近視有可能影響升學和擇業。高度近 視還會導致視網膜病變等眼部并發癥，如視網 膜脫落、青光眼、黃斑裂孔等，這些損傷一旦 出現不可逆轉，嚴重甚至會導致失明。
堅持每天“目”浴陽光2小時;
保持正確的讀寫姿勢，做到“三個一”; 減少持續近距離用眼時間; 合理控制電子產品使用時間;
注意用眼的視覺環境和不良的用眼習慣; 營養均衡，少吃甜食;
保證充足的睡眠，小學生每天睡眠要保證 10個小時，初中生9個小時，高中生不少于8個 小時。