紅豆是我們大家都非常熟悉的一種食物，很多人都吃過紅豆，同時紅豆對我們身體有著非常多的好處，下面是小編精心推薦的紅豆的功效與作用禁忌，僅供參考，歡迎閱讀!
紅豆的功效與作用禁忌1：
紅豆對人體能起到養心補血的功效，因為紅豆中含有的膳食纖維比較多，所以它具有很好的潤腸通便的作用，還具有潤腸通便、促進消化、降血壓、降血脂等作用，對于體內濕氣重的人還會有祛濕清熱的作用。但也不是人人都可以吃，如陰虛無濕熱的患者，一般不建議食用。如果出現了尿頻尿、干瘦和青筋暴露者，那么是應該盡量不吃或者少吃，紅豆味好，而且如果這鼻子經常出血，那么也不適合吃紅豆。此外，紅豆在一些草藥里面屬于淡滲利濕之藥，如果食用過量容易導致尿頻，胃脹氣等不良癥狀。
紅豆對利尿通便有良好功效。紅豆含有大量的鉀元素和富含的皂角甙，可以促進我們人體內的腸道，具有良好的利尿通便作用，并能解酒、消毒，對腎病和心臟病的活化以及水腫都是有幫助的;此類人群可以常吃紅豆可改善不適的現象。
美容養顏的功效。紅豆富含大量的鐵元素物質，常吃紅豆有利于補充我們人體內確失的鐵物質，可以使人氣色保持紅潤，彈性，具有美容養顏的功能;
紅豆具有消腫、輕身的功效。適宜各類型水腫之人，包括腎臟性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營養不良性水腫等患者食用。夏季天氣悶熱，有些人會出現水腫的現象，這個時候喝些紅豆湯，對于水腫有著非常好的食療功效。如果能在剛出現水腫的時候喝紅豆湯來調治，第二天就可以看到水腫的減退，再連服8天左右，就可以使水腫現象完全消失。
紅豆有改善貧血，瘦小腹的功能。紅豆不僅富含鐵質和膳食纖維，而且還有促進鐵吸收的維生素B2，具有補血和瘦小腹的功效。女性多吃紅豆對經期、孕期、哺乳期等特殊時期均有補血益氣、強化體質、增強抵抗力的效果。
1、紅豆不可以與羊肝搭配食用，兩者相克。紅豆性味甘，咸而冷，能消腫、利水，利小便，解熱毒，通乳汁：羊肚性溫，味甘，具有益胃健脾，補虛祛損，澀汗止尿，增進食欲之作用。兩者的性味和作用是相反的，不能同時食用。
2、紅豆不可以跟羊肉一起吃。雖然紅豆和羊肉都具滋補效果，但是兩者配合食用的話是不可取的。羊肉的性子是大熱，是有很好的補虛益氣的作用的，但是紅豆是偏涼性的，這是會使羊肉的溫補作用降低，兩者功能是相反的，因此不能同食。
3、紅豆不可以與鹽同食。紅豆不僅具有一定的滋補效果，而且還具有一定的藥用價值，可以起到增進心臟功能，并且有利尿消腫的作用。然而紅豆制品只能夠做甜食，假如加上鹽，其藥物效用則會減半，所以吃紅豆時不要放鹽。
4、紅豆不建議和鯉魚同食。紅豆消水腫利小便，而鯉魚亦能消腫、利水。兩者如果搭配使用的話，那么會使利水的作用更加的明顯，對于特殊病人來說是可以的，但是正常的人群不能夠這樣吃。