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除夕年夜飯吃什么不長膘

| 小龍

農(nóng)歷新年馬上就要到了!除夕年夜飯你準備好吃什么菜了嗎?除夕年夜飯吃什么不長膘呢?下面,小編為大家介紹一下,歡迎大家閱讀。

除夕年夜飯吃什么不長膘精選篇1

魚預(yù)示著年年有余,是中國傳統(tǒng)年夜飯上不可缺少的一道菜。可是按照傳統(tǒng)來清蒸魚又好像沒有什么新意,今天我就教大家一道別出心裁的菜式吧,就是吉慶有魚了。

這道菜造型猶如一條龍,預(yù)示祥龍迎新,龍年大吉。色澤和口味大膽選用了橙皮、橙汁、黃油、培根肉和茶樹菇。中西結(jié)合的復(fù)合口感,橙色調(diào)溫馨幸福有感動,橙汁開胃有食欲,是年夜飯餐桌上的一道亮麗風(fēng)景線,最重要的是它營養(yǎng)價值高,低熱低脂肪。

材料:桂花魚、茶樹菇、橙子、培根肉、黃油和醬油。

做法:

1.桂花魚去內(nèi)臟和魚鰓,洗凈瀝干水分,茶樹菇用溫水浸泡2個小時,浸泡過的茶樹菇入鍋燉煮,半小時左右,撈出擠干水分待用。

2.臍橙洗凈,在用溫水沖一遍,用刀切開,擠取出的果粒鮮橙汁,放入容器里。皮用刀削去白囊,留下外皮,用水浸泡去澀味,瀝干水分后一部分切絲,一部分切粒

3.培根肉切指寬大小一手用手背按住魚身,一手拿刀,從魚的尾部下刀刀緊貼魚骨往上移,取出魚肉取出魚腩和魚刺切魚片,兩片之間不切斷,魚肉片平鋪在案板上,取一條橙皮,一朵茶樹菇、一片培根肉放上,從魚肉的一端卷到另一端。

4.上鍋蒸時魚頭和魚卷分開蒸,魚頭蒸6分鐘后,放入魚卷一起再蒸5分鐘。

5.果粒鮮橙汁加入適量生粉、鹽、糖攪拌均勻成醬汁,鍋燒熱,放入一小塊黃油。黃油化后放入鮮橙醬汁,不停攪拌至醬汁收汁成粘稠狀,放入橙皮粒。

6.將調(diào)制好的醬汁林在蒸熟的魚上即可。

除夕年夜飯吃什么不長膘精選篇2

我們中國人吃年夜飯最講究彩頭,而蘿卜就是菜頭,諧音就是“彩頭”,象征著來年有個好運氣,再加上蘿卜的營養(yǎng)價值非常高,清熱解毒,熱量低,尤其適合冬天食用,所以是一道很好的年夜飯菜式。

材料:白蘿卜、瘦豬肉、鹽、糖、料酒、姜末、生抽、白胡椒、生粉適量,蛋清一個。

做法:

1、將豬肉攪成肉餡,加入鹽、糖、料酒、姜末、生抽、白胡椒、生粉、蛋清調(diào)腌制待用。

2、白蘿卜切后半段大約一扎長即可,去皮。

3、用切片器切成長的薄片,如果你刀功好就自己切吧!

4、切好撒鹽抹均勻,待幾分鐘蘿卜出水變軟即可,用清水洗去鹽分。

5、取一片蘿卜,薄薄抹上一層生粉。

6、將肉餡擺上,大約2/3處。

7、卷起,用牙簽插住,以防散開.

8、沸水蒸10分鐘即可。

除夕年夜飯吃什么不長膘精選篇3

介紹完幾道葷菜,是時候來一道青菜了。芹菜是中國人過年時最喜歡吃的一種菜,下面我們也來趁一下熱鬧吧。要知道芹菜是非常有營養(yǎng)價值的,還能利尿去水腫、消除體內(nèi)的脂肪哦。

材料:魷魚、芹菜、荷蘭豆、姜汁、鹽、油、蒜頭、鹽。

做法:

1.首先用姜汁、鹽、油等腌好魷魚,在油鍋里炒,炒至魷魚略略有點卷就可以撈起了。

2.用蒜頭猛火爆香芹菜,和荷蘭豆。

3.加入先前炒過的魷魚,盞酒,兜勻就可以了。

除夕年夜飯吃什么不長膘精選篇4

傳統(tǒng)的年夜飯當然少不了的就是湯了。今天我們不做傳統(tǒng)年夜飯油膩膩的湯,要清淡一點,來款補而不膩的山藥排骨湯吧。

材料:枸杞、山藥、排骨、姜、水和各種調(diào)料。

做法:

1.排骨放到煮開的水里焯一下,用漏勺瀝干撈出。

2.把焯好的排骨放進煮開的砂鍋水里,放入姜片,大火煲沸改小火慢慢煲2小時左右

3.山藥去皮洗凈,斜刀切塊,倒入煲的差不多的排骨里,調(diào)入適量精鹽,大火煲沸改小火煲20分鐘左右。

4.起鍋前倒入適量枸杞,煲5分鐘左右。(枸杞不可煮太久,以免營養(yǎng)流失)。

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