驚蟄節氣天氣回暖，微生物(包括能引起疾病的細菌、病毒)也開始生長繁殖，各種傳染病也開始流行。以下是小編整理的驚蟄節氣的三候是什么，希望可以提供給大家進行參考和借鑒。
驚蟄節氣的三候是什么
驚蟄分為三候：“一候桃始華;二候倉庚(黃鸝)鳴;三候鷹化為鳩。”
描述已是進入仲春，桃花紅、梨花白，黃鶯鳴叫、燕飛來的時節。按照一般氣候規律，驚蟄前后各地天氣已開始轉暖，雨水漸多，大部分地區都已進入了春耕。驚醒了蟄伏在泥土中冬眠的各種昆蟲的時候，此時過冬的蟲卵也要開始卵化。由此可見驚蟄是反映自然物候現象的一個節氣。
驚蟄時期的花信風為一候桃花、二候棣棠、三候薔薇。
沾了雨意的桃花，水淋淋的濕，一律收斂起輕薄的野性子，沉靜貞婉起來。淺淺的粉，從花瓣的最末端，淡淡地往里洇。洇至最深處，便成了無限溫柔的一痕紅。又或者，是美人頰上的胭脂，釀成了春天里最美的一盅酒，讓人醉了。
氣溫回升快
驚蟄是全年氣溫回升最快的節氣，驚蟄期間，大部分地區已經開始回溫，而且是雨水增多。但這一時節，氣溫起伏較大，氣候變化多端，晝夜溫差比較大，所以一定要注意及時保暖。
病蟲多發
“春雷響，萬物長”，農民們常常把驚蟄時節視為春耕開始的日子。農民在春耕的時候，還要做好春季作物管理。因為溫暖的氣候條件，容易引起多種病蟲害的發生和蔓延，所以要及時搞好病蟲害防治。
雷響不斷
驚蟄前后，大地回春，長江流域大部地區已漸有春雷。民間諺語云：雷打驚蟄前，二月雨淋淋;雷打驚蟄后，旱天到春后。也就是說如果第一次春雷在驚蟄之日，則會認為當年風調雨順。如果初雷在驚蟄之前鳴響，則預示著當年的雨水較多，可能會發生“春季連陰雨”的情況。
驚蟄吃梨
1、在民間素有“驚蟄吃梨”的習俗。多有“離家創業”之意，再后來驚蟄日也吃梨，亦有“努力榮祖”之念。
2、驚蟄之際，正是萬蟲蘇醒的時候，吃梨是提醒大家小心并預防傳染病、害蟲。
3、蘇北及山西一帶有流傳有“驚蟄吃了梨，一年都精神!”的民諺。也有人說“梨”諧音“離”，據說，驚蟄吃梨可讓蟲害遠離莊稼，可保全年的好收成，這一天全家都要吃梨。
4、驚蟄時節，乍暖還寒，吃梨助益脾氣，令五臟和平，以增強體質抵御病菌的侵襲。
驚蟄吃炒豆
在陜西，一些地區過驚蟄要吃炒豆。人們將黃豆用鹽水浸泡后放在鍋中爆炒，發出噼啪之聲，象征蟲子在鍋中受熱煎熬時的蹦跳之聲。
驚蟄吃炒玉米
在少數民族地區，廣西金秀縣的瑤族在驚蟄日家家戶戶要吃“炒蟲”，“蟲”炒熟后，放在廳堂中，全家人圍坐一起大吃，還要邊吃邊喊：“吃炒蟲了，吃炒蟲了!”盡興處還要比賽，誰吃得越快，嚼得越響，大家就來祝賀他為消滅害蟲立了功。其實“蟲”就是玉米，是取其象征意義。
驚蟄喝醪酒
春天到來，人的全身汗毛孔也開了，西北有些地方在驚蟄節要家家戶戶喝醪酒、吃雞蛋煎餅拌芥末汁，驅除身體積存的寒氣。
驚蟄吃煎餅
在山東的一些地區，農民在驚蟄日要在庭院之中生火爐烙煎餅，意為煙熏火燎整死了害蟲。
預防感冒和流感
驚蟄時節，早晚溫差大，陰雨天氣多，乍暖還寒很容易導致感冒和流感，所以要在飲食上進行調理，使自己的免疫力得到提高，日常的保暖也是十分重要的。
預防腸胃病
驚蟄時節，萬物蘇醒，春暖花開，同時也是各種病毒和細菌活躍的季節，所以在飲食上就要注意衛生，不要吃生冷食物，加熱后再食用，還要注意個人衛生。
預防過敏癥
對于那些有花粉過敏癥的人這個季節就要避免與過敏源接觸，隨身攜帶一些過敏藥物，這樣可以以防不時之需。
一、不要急于脫衣
俗話說：“春天要捂?！逼鋵嵵饕f的就是驚蟄前后，因為這段時間，氣溫回升明顯，人們常常會有一種錯覺，那就是夏天不遠了，特別是中
午，氣溫很高，很多人終于擺脫了厚厚的外衣，頓時感覺“身輕如燕”，微風拂面，十分舒適。
然而，這畢竟是早春，氣溫并不穩定，早晚溫差大，過早地脫掉外衣肯定很容易感冒的。有些女性穿裙子更是容易被風寒侵襲，而膝關節長期受涼，容易引發關節炎。所以，“春天要捂”是很有道理的。
二、吃清淡食物
從驚蟄開始，氣溫回升明顯，人們感到氣候宜人的同時，冬眠的動物們也感受到了暖暖春意，然而，各種微生物也開始“蠢蠢欲動”，大量地繁殖起來。所以，雖然人們感覺良好，但一定注意這段時間也是傳染病的高發季。
這種情況下，我們一定要調養好自己的身體，所謂“正氣存內，邪不可干?！敝灰眢w的正氣足，這些病毒、細菌也很難“攻陷”我們的健康體魄。
“民以食為天”，不僅僅只是為了飽腹，更重要的是通過飲食來使機體正常有序地運作下去。健康的飲食應該是清淡而富有營養的，可以多吃一些時令蔬果。此外，有必要多攝入富含維生素C的食物，如白菜、西蘭花、菠菜、桔子、石榴等等，因為維生素C可以幫助提高人體的免疫力，從而減少疾病的發生。
驚蟄前后，雖然氣溫升高了，但空氣濕度并沒有明顯增大，人們還是會感到干燥、易上火。所以，民間有驚蟄吃梨的風俗，因為梨有滋陰清熱的功效。其實，不僅是驚蟄，在這段時間里，都應該多吃梨，以防外感咳嗽。
三、早睡早起
一到春天，人們常常會出現春困的現象，很容易感到困倦、乏力。如果困了就睡，會讓人越發懶散，越睡越困。所以，抵抗春困的方法，恰恰是不要總是睡覺。
春天是萬物生發的季節，早睡早起，可以在上班前去公園里先散散步，進行簡單的晨練，呼吸新鮮空氣的同時，也可以在日照下儲存更多的陽氣，不僅精神愉悅，身體上也能得以強健，反而能更加精神。
驚蟄二月節
元稹 〔唐代〕
陽氣初驚蟄，韶光大地周。
桃花開蜀錦，鷹老化春鳩。
時候爭催迫，萌芽互矩修。
人間務生事，耕種滿田疇。
秦樓月·浮云集
范成大 〔宋代〕
浮云集。輕雷隱隱初驚蟄。初驚蟄。鵓鳩鳴怒，綠楊風急。
玉爐煙重香羅浥。拂墻濃杏燕支濕。燕支濕?；ㄉ胰碧帲嫎侨肆?。
喝火令
顧太清 〔清代〕
己亥驚蟄后一日，雪中訪云林，歸途雪已深矣。遂拈小詞，書于燈下。
久別情尤熱，交深語更繁。故人留我飲芳樽。已到鴉棲時候，窗影漸黃昏。
拂面東風冷，漫天春雪翻。醉歸不怕閉城門。一路瓊瑤，一路沒車痕。一路遠山近樹，妝點玉乾坤。
驚蟄日雷
仇遠 〔元代〕
坤宮半夜一聲雷，蟄戶花房曉已開。
野闊風高吹燭滅，電明雨急打窗來。
頓然草木精神別，自是寒暄氣候催。
惟有石龜并木雁，守株不動任春回。