重陽節，早在戰國時期就已經形成，到了唐代被正式定為民間的節日，此后歷朝歷代沿襲至今。以下是小編整理的重陽節五大風俗活動，希望可以提供給大家進行參考和借鑒。
重陽節五大風俗
登高
重陽節有登高的習俗，金秋九月，天高氣爽，這個季節登高遠望可達到心曠神怡、健身祛病的目的。
吃重陽糕
重陽糕又稱花糕、菊糕、五色糕，制無定法，較為隨意。當今的重陽糕，仍無固定品種，各地在重陽節吃的松軟糕類都稱之為重陽糕。
賞菊
重陽賞菊、飲酒、對弈，重陽日，歷來就有賞菊花的風俗，所以古來又稱菊花節。農歷九月俗稱菊月，節日舉辦菊花大會，傾城的人潮赴會賞菊。從三國魏晉以來，重陽聚會飲酒、賞菊賦詩已成時尚。在漢族古俗中，菊花象征長壽。
飲菊花酒
重陽佳節，中國有飲菊花酒的傳統習俗。菊花酒，在古代被看作是重陽必飲、祛災祈福的吉祥酒。
佩茱萸
古代還風行九九插茱萸的習俗，所以又叫做茱萸節。茱萸入藥，可制酒養身祛病。插茱萸和簪菊花在唐代就已經很普遍。茱萸香味濃，有驅蟲去濕、逐風邪的作用，并能消積食，治寒熱。民間認為九月初九也是逢兇之日，多災多難，所以在重陽節人們喜歡佩帶茱萸以辟邪求吉。茱萸因此還被人們稱為辟邪翁。
1、不能說節日快樂
九九重陽，九被認為是陽數，二陽相逢叫重陽。九又是數字之中最大的數字，所以這一天也是大兇日。按照中國傳統之中逢兇化吉的思維轉換模式，一系列節日活動是為了鎮壓住兇氣而設立。所以在這個原本是辟邪的日子里，說節日快樂似乎有些不妥，不如說身體健康或者全家平安更為恰當。
2、忌送菊花
雖然重陽節賞菊，飲菊花酒，可別以為重陽節就應該送菊花。菊花在老一輩心中是祭花，是贈給死者表達哀悼的鮮花。若送一束菊花給老人，很可能讓老人家很生氣，誤解你送花的意思。重陽節送花，可以送一些寓意吉祥的鮮花，比如劍蘭，有長壽、康寧、福祿之意，送老人再適合不過。還可以送表示感恩的鮮花，比如康乃馨，表達感恩愛戴之情。
3、忌出嫁不到三年的女兒回娘家
民間俗話有：“回家過重陽，死她婆婆娘”的說法。比如魯西南地區的滕縣一帶，嫁出去三年之內的閨女這天不能回娘家，三年以后就可以回。當然這只是當地的風俗習慣，全國其他地區一般是沒有禁忌，可以回娘家的。
4、忌行房事
男女交合必以時，才能達到陰陽調和，否則陰陽不調，不利于后代的繁衍，還會生出許多禍患。“重九"是陽數之巔峰，過后則轉為陰數，所以禁忌一切冒失的行為，小心慎行，房事也在禁忌之列。
5、忌煮飯
過去傳說“重陽不蒸粑，老虎要咬媽”。重陽節是老人節，過節這天要讓老母休息，不能因做飯而勞累。當時沒能把這個道理講清楚，就拿這個俗語來嚇唬人。
桓景
南朝梁人吳均之《續齊諧記》載：傳說東漢時，汝南縣里有一個叫桓景的人，突然發生大瘟疫，桓景的父母也因此病死，所以他到東南山拜師學藝，仙人費長房給桓景一把降妖青龍劍。桓景早起晚睡，披星戴月，勤學苦練。一日，費長房說：“九月九日，瘟魔又要來，你可以回去除害。”并且給了他茱萸葉子一包，菊花酒一瓶，讓他家鄉父老登高避禍。于是他便離開回到家鄉，九月九那天，他領著妻子兒女、鄉親父老登上了附近的一座山。把茱萸葉分給大家樣隨身帶上，瘟魔則不敢近身。又把菊花酒倒出來，每人喝了一口，避免染瘟疫。他和瘟魔搏斗，最后殺死了瘟魔。汝河兩岸的百姓，就把九月九登高避禍、桓景劍刺瘟魔故事一直傳到現在。從那時起，人們就過起重陽節來，有了重九登高的風俗。
《世說新語》中記載，庾亮過世之后，桓溫繼任江州刺史。庾亮過世過后的一年重陽日，桓溫帶文武官員去登山觀光，并在龍山上擺設宴席，與眾官員飲酒。當時天氣晴朗，但風卻很頑皮，竟然把孟嘉的帽子吹飛了，不過孟嘉沉迷于山上美景，毫不自知帽子之失。
桓溫玩心大起，示意大家不要告訴孟嘉，只見孟嘉仍然暢快酒喝，和其他人笑談趣事。期間，孟嘉有離席，桓溫就命人把帽子放到孟嘉坐的桌子上，同時留下小紙條戲笑孟嘉。
孟嘉回來，看到桌上的帽子，方知自己失禮。但孟嘉面色不改，裝作什么都沒有發生的樣子，自自然然的將帽子戴上。孟嘉之后看了那戲笑的句子，命身邊親信送來紙和筆，在紙上唰唰書寫，寫下一篇文采相當、好玩有趣的答詞來解釋自己丟失帽子的糗事，在場的賓客都佩服他。
孟嘉落帽的淡定瀟灑，后人仰慕不已，詩詞當中常提及，比如李白的“醉看風落帽，舞愛月留人”，杜甫的“羞將短發還吹帽，笑倩旁人為正冠”，辛棄疾的“誰與老兵共一笑，落帽參軍華發",單是孟嘉落帽的詩詞已是耳熟能詳，與重陽有關的詩詞更是比比皆是，像王維的《九月九日憶山東兄弟》這種千古絕唱，孩童也能朗聲背誦，“每逢佳節倍思親”這種佳句更不知勾起過多少人的共鳴，少時不知其滋味，長大了后，佳節多是客中過，才理解了當中的那份思念綿綿。